Психологическая группа
С какими запросами обычно приходят участники:
— Живу ради других, всем помогаю, но нет отдачи;
— Почему я делаю не то, что хочу?
— Почему мне сложно сказать нет?
— Как перестать терпеть и начать жить;
— Проблемы в общении;
— Как перестать всех контролировать;
— Проблемы в отношениях;
— Конфликты на работе;
— Как пережить уход любимого человека?
— Как переделать близкого человека\людей. Он (она) изменится – тогда я буду счастлив(а);
— Отчужденность и одиночество.
Зачем?
— Возможность понаблюдать за собой, своим поведением и за реакцией людей на себя в разных ситуациях. Увидеть и осознать те механизмы, которые не позволяют нам жить полноценной жизнью. При помощи группы появляется возможность их исправить в безопасном пространстве.
— Возможность получить поддержку, сострадание или подбадривание. Возможно, кто-то одинок и семья, друзья не дают им того, в чем они так нуждаются. Группа становится отличным источником положительных эмоций, помощи и принятия.
— Обмен опытом. При достаточно откровенном общении появляется желание поделиться своими ситуациями, размышлениями, выводами.
— Понять мою потребность в других людях и потребность других во мне.
— Наконец, группа может стать замечательным местом для экспериментов. Можно опробовать новые модели поведения: научиться понимать других, слышать их потребности, стать более открытым, начать шутить, или, наоборот, вести себя серьезнее.
Как проходит работа?
Группа от 5 до 10 человек: мужчины и женщины, разного возраста, различного социального статуса, одинокие и состоящие в браке. Одно из правил работы — обязательно соблюдается правило конфиденциальности. Остальные правила поведения на группе вырабатываются сообща.
